top of page
Zoeken
  • Foto van schrijverRenée Cool

Innerlijke rijkdom: week 13 - vertrouwen




Ontdek de diepgaande impact van vertrouwen terwijl je je verdiept in de essentie van vertrouwen en geloof. Vertrouwen is de hoeksteen van betekenisvolle relaties en persoonlijke groei. Kweek vertrouwen in anderen en - nog belangrijker - in jezelf. Laat de positieve aard van vertrouwen een vaste pijler van je welzijn zijn.


Herhaal deze drie affirmaties deze week regelmatig:

·      Ik vertrouw op mijn kunnen en intuïtie.

·      Ik bouw vertrouwen op in mijn relaties door eerlijkheid en integriteit.

·      Ik vertrouw op mijn doel en blijf optimistisch.


Oefening: "Vertrouwen"


Doel: Het bevorderen van een diep gevoel van vertrouwen in jezelf en in interacties met anderen, met behulp van een symbool en affirmaties om je vertrouwen en optimisme te versterken.


Natuurlijke ondersteuning: Peridoot helpt bij het opbouwen van vertrouwen en het loslaten van angst. Goudsbloem symboliseert vertrouwen en optimisme.


Start: Zoek een klein voorwerp dat voor jou verbonden is met vertrouwen.


Ochtendritueel: Houd dit voorwerp elke ochtend vast, voel de energie ervan en laat het je vertrouwen versterken.


Bezinning: Terwijl je je dag doorbrengt, raak je af en toe het voorwerp aan, om jezelf te herinneren aan jouw vertrouwen en beslissingen.


Zeg de affirmaties hardop: Maak contact met je innerlijk. Leg een hand op je hart en een hand op je buik. Haal een paar keer diep adem en voel hoe je het uitspreekt:

·       "Ik vertrouw op mijn capaciteiten en intuïtie."

·       "Ik bouw vertrouwen op in mijn relaties door eerlijkheid en integriteit."

·       "Ik vertrouw op mijn doel en blijf optimistisch."


Symbool van zekerheid: Wanneer je twijfelt, pak het voorwerp vast en laat het een symbool zijn van je vertrouwen en veerkracht.


Sluiting: Leg het voorwerp 's nachts naast je bed, met de intentie van vertrouwen en  bereid je zo voor om in vertrouwen de volgende dag te verder te gaan.


Jouw volgende stap: doe mee met onze online compassie cirkel komende woensdagochtend van 9.30 - 11.00 uur om het thema vertrouwen samen uit te diepen en nog veel meer.


Contact: Wil je deelnemen, heb je vragen of wil je jouw ervaringen delen, neem dan hier contact met ons op.

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page