Ontdek de schoonheid van harmonie en breng balans en eenheid in je leven. Harmonie is de kunst om evenwicht te vinden te midden van de complexiteit van het leven. Zoek balans tussen verschillende aspecten van je leven, werk aan je relaties en ervaar de transformerende energie van leven in harmonie.
Herhaal deze drie affirmaties deze week regelmatig:
• Grootste harmonie is de sleutel tot succes in elk aspect van het
leven. - Dr. and Master Zhi Gang Sha.
• Ik creëer harmonie in mijn leven en omgeving.
• Ik heb vrede als mijn leven in harmonie is.
Oefening: Harmonische haven
Doel: Het creëren van een gevoel van evenwicht en eenheid in iemands dagelijkse ervaringen, met behulp van auditieve reminders en affirmaties om wederzijds begrip, vrede en afstemming te bevorderen.
Natuurlijk support: Rozenkwarts ondersteunt opnieuw harmonie en vrede in relaties. Orchidee staat bekend om zijn symboliek van harmonie en balans.
Start: koop een sereen klinkende windgong of een rustige bel.
Ochtendritueel: Begin je dag door het zachtjes klingelen van de windgong of de bel te luiden, zodat het kalmerende geluid een harmonieuze toon voor je dag kan zetten.
Diep ademhalen: Terwijl het geluid blijft hangen, haal je drie keer snel adem, verwelkom je harmonie in je hart en adem je eventuele disharmonie uit.
Spreek de affirmaties hardop uit: Maak contact met je innerlijk. Leg een hand op je hart en een hand op je buik. Haal een paar keer diep adem en voel hoe je zegt:
• Grootste harmonie is de sleutel tot succes in elk aspect van het leven.
- Dr. and Master Zhi Gang Sha.
• "Ik creëer harmonie in mijn leven en omgeving."
• "Ik heb vrede als mijn leven in harmonie is."
Harmonieuze momenten: Neem gedurende de dag, indien mogelijk, even de tijd om het geluid van de windgong op te roepen om na te denken over manieren die harmonie bevorderen.
Afsluiting: Aan het einde van de dag laat je zachtjes de windgong of bel weer luiden, reflecteer op de harmonieuze momenten van de dag en stel je morgen voor als een dag vol balans en sereniteit.
Jouw volgende stap: Doe mee met onze online compassie cirkel komende woensdagochtend van 9.30 – 11.00 uur om het thema harmonie samen uit te diepen en nog veel meer.
Contact: Wil je deelnemen, heb je vragen of wil je jouw ervaringen delen, neem dan hier contact met ons op.
Comments